Le Massage assis énergétique :
Le Amma Assis
Massage énergétique
Le Amma ou massage assis : qu’est-ce que c’est ? Le Amma, vieux de 1300 ans, est une technique japonaise de massage* qui se pratique en position assise et directement à travers les habits.
Alors que la personne est confortablement installée sur une chaise ergonomique, j’effectue un enchaînement précis composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages visant à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, la tête et la nuque.
Durant le massage Amma, différents points sont stimulés le long des méridiens (canaux énergétiques), ce sont les points d'acupuncture. Cette stimulation permet de débloquer l'accumulation de flux énergétique dans ces parties du corps (dos, épaules, nuque, tête) améliorant ainsi le bien-être général et renforçant la santé.
L’énergie circulant plus librement dans le corps, on retrouve tonus et vitalité.
Le Amma apporte donc une dynamisation de la personne, une libération du stress et une détente profonde.
Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique.
Pour qui ? :
Il s'adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail et aux personnes ressentant une fatigue plus au moins passagère.
Pratique préventive, le Amma peut être présent sur le lieu de travail.
Des études ont montré une nette amélioration de la productivité, de l’acuité visuelle et mentale et de meilleurs rapports humains au sein de l’entreprise.
Les bienfaits :
Les zones de tensions communes à la plupart des gens sont dénouées. Le soulagement et la détente sont immédiats et... durables ! On se sent moins étriqué dans nos gestes, plus libres, plus droit, plus détendu.
- Favorise la circulation de l’énergie vitale
- Soulage les tensions musculaires
- Favorise une meilleure circulation sanguine
- Favorise l’élimination des toxines
- Diminue l’anxiété et la fatigue
- Facilite la gestion du stress
- Apaise et calme tout en dynamisant les personnes fatiguées
D’où :
- Un meilleur sommeil
- Une meilleure résistance au stress
- Une plus grande acuité visuelle et mentale
- Une meilleure relation aux autres
Les contre-indications :
- femmes enceinte
- hernie discale
- hypertension
- pacemaker
- personne à jeun
- personne venant de subir une intervention chirurgicale
20 minutes (20 euros) ou 30 minutes (30 euros)
Entreprise, se renseigner pour les tarifs. * Massage de bien-être sans connotation sexuelle
